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刮痧、拔罐、中药?祛湿,真的这么难吗!试试这个方法,每天三分钟

2019-09-11来源:同花顺财经号

身体好,才是了不起的软实力


早上起床艰难,刷牙干呕、口干口苦?

上个厕所,发现小便黄赤,大便溏薄?

一照镜子,看到自己

容颜憔悴、皮肤黯淡无光、没有精神......



白天工作无精打采,困乏无力,

甚至体重都开始增加



你可能没有意识到,这些都是湿气惹的祸。

湿气不除,再怎么补也白费!


千寒易除,一湿难去

中医最怕湿邪,认为“千寒易除,一湿难去”。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。


湿气是“万恶之邪”,常引起全身不适,内伤五脏六腑,引起脾胃虚弱、肺弱、肾虚;在外则表现为口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。


生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、痛风、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都和湿邪有关。


十人九湿,自测湿气体质

湿气不分体质、男女、老少,随时都能趁虚而入,所以有“十人九湿”一说。


有些人湿气较轻,没有明显症状,但它会埋伏在体内,伺机行动;当湿气只增不减或与热、寒等交织时,就会在身体中找各种发泄的出口,并以各种症状表现出来。


① 头发爱出油,面部油亮,易起痘;

② 大便粘滞不畅,小便浑浊;

③ 面色淡黄发暗,胸闷乏力,嗜睡肢肿;

④ 小腿肚子常发酸、发沉,身体困重;

⑤ 睡觉流口水,起床时头发昏,耳内湿;

⑥ 小肚子变大,体型肥胖,人懒不爱动。



仔细对照以上情况

如果你有1-2条以上相符

就说明已经是顽固性湿气

祛湿调理刻不容缓!

湿气使人残,冬天更要祛湿!


冬天天气虽然干燥寒冷,但是人的身体还是容易出现湿气过重的现象。“外干内湿”的现象让人很少去重视除湿气的工作。


天气多变加之饮食大都重口,饮食不节制,体内积攒的湿气更多。人就容易出现起床头晕舌苔发白等症状,时间长了对身体健康会产生危害。


湿气的来源一般有两种:一种是外感湿邪;另一种则是自身脾的运化功能失调导致湿气内生。


外湿逼人

外湿源于气候。今年夏季暑热逼人,且夏秋两季的雨水也比往年多、温度也较高,容易使湿气熏蒸,所以今年的外湿比往年更厉害。

外湿可内传脏腑,易使人有头疼、身重、胸闷不饿、汗粘、四肢困倦、不清爽之感。


内湿丛生

聚餐、肉食偏多

聚餐、节庆吃得太好,常有食积,脾胃负担过重

冬天较冷,大多数人运动又比平时少,经络气血不流通,体内过多的湿气排不出去。综合起来发现,往往湿气会过重。




脾虚气弱,湿邪内生


湿邪要脾胃的运化。夏季出汗多,伤阳气、损阴液,脾胃功能受到抑制,不能很好的消化吸收,堆积在体内,导致体内水湿运化失常,造成湿邪内生。


脾虚生湿气,湿气又会加重脾虚,内湿与外湿又互为因果,所以很多人都会陷入恶性循环。时间久了,湿气很容易变成寒湿、湿热,尤其是体寒之人,很可能湿邪、暑邪、寒邪同时存在,易造成虚实结合的疾病。所以这种人,一年四季湿气都会重!



每天3分钟,轻松祛湿!

    普通湿气,一般人可能感觉不到太多症状,一旦出现了湿气的某些症状,就是顽固性湿气的表现,采用一般的去湿产品很难有效。

    有效祛湿,最方便的其实可以选择每天泡一包臻莉·健脾祛湿茶选用炒熟的红薏米、红豆、老冰糖、茯苓、淮山、栀子、玫瑰花、珍珠菊配制而成。

以达到祛湿健脾、清热降压、养胃补气、宁心安神、提高食欲、提高免疫力、预防癌症的功效

经常饮用本茶,可以改善人体精神状态、睡眠质量、体力不支、皮肤粗糙,消除困乏感等亚健康状态

适用于湿疹 、风湿  、关节酸痛 、屈伸不利、肾虚脾弱食欲不振、胸闷腹胀、体质敏感湿重体胖、心悸失眠、早衰白发、头发及面部爱出油、长期待在空调房内和因湿热体质长痘痘的人群。(高血糖和糖尿病患者,孕妇、女性生理周期不适合饮用

每天用开水泡一包味道淡淡清甜的祛湿茶,15g的茶包可以冲泡一天。

温馨提醒:它也像普通茶叶一样,隔夜的不要喝哦~



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