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如何避免幽门螺杆菌传播,做到这4点,远离这个致病菌

2019-08-30来源:车周刊

近些年来,越来越多的朋友开始重视幽门螺杆菌这个致病菌了。幽门螺杆菌可以寄居于人体的胃部,也是导致很多胃部疾患的罪魁祸首之一。而这个菌又有较强的传播性,在家族成员间传播的几率则更大,因此,如何避免幽门螺杆菌的传染和传播,尽量的减少幽门螺杆菌的感染几率,就成为了一个很重要的问题,今天就来和大家简单的探讨一下。

如何避免幽门螺杆菌传播,做到这4点,远离这个致病菌

再说如何避免传播之前,我们先来说一下幽门螺杆菌这个菌的主要传播途径,大家知道,幽门螺旋杆菌是寄居在胃黏膜上的一个致病菌,但实际上,一旦感染幽门螺杆菌,人体的唾液中、粪便中,同样也会出现幽门螺杆菌。因此,幽门螺杆菌的传播是通常是口口传播和粪口传播两种途径,另外,在医院胃镜检查过程中,如果器具消毒程序不能够严格遵守,也可能会造成医源性的传播问题。

避免幽门螺杆菌传播,个人卫生要注意

不管是幽门螺杆菌的感染者,还是未感染者,在日常生活中,都应该多注意个人卫生的问题,除了饮食卫生方面的注意,饭前便后洗手,采用正确的方式洗手,这些对于避免幽门螺杆菌的传播都是非常重要的。

如何避免幽门螺杆菌传播,做到这4点,远离这个致病菌

举个例子来说,一个幽门螺杆菌感染者,便后没有洗手,与另一个未感染者握了手,幽门螺杆菌可能就沾到了这个人的手上,这个人饭前又没有洗手,或者并没有好好洗手,把手上的幽门螺杆菌洗掉,在他吃饭的时候,幽门螺杆菌就可能会传播到这个人。

避免幽门螺杆菌传播,适度分餐很必要

幽门螺杆菌感染者的家庭成员是被传播的高危人群。如何避免家庭成员间的相互传播呢,在就餐时,适度的分餐是很重要的。有的人总是认为:分餐就是一人一份,各吃各的,或者是坚决不能在一个盘子里夹菜,其实,对于分餐,并没有那么绝对。

如何避免幽门螺杆菌传播,做到这4点,远离这个致病菌

我们中国人重视家庭,吃饭都有聚在一起的习惯,对于家庭成员的交流,提高家庭凝聚力方面,一起吃饭都是很好的习惯。但一起吃饭,不代表不能实施分餐制。对于家庭中有幽门螺杆菌感染者的情况的,在吃饭时,个人专碗专筷,夹菜时采用公筷母勺,这样的适当改变,就可以大大减少幽门螺杆菌的传染几率,这样的方式,即保持了我们的饮食传统,又减少了交叉饮食带来的幽门螺杆菌传播几率,何乐而不为。

避免幽门螺杆菌传播,其他要注意的方面

幽门螺杆菌的口口传播,除了要避免共餐带来的交叉传染外,还要注意避免幽门螺旋杆菌感染者与未感染者进行口对口喂食,口对口亲吻等问题,想要减少幽门螺杆菌的传播,这些方面也是不容忽视的。

避免幽门螺杆菌传播,要注意提高免疫力

如何避免幽门螺杆菌传播,做到这4点,远离这个致病菌

人体的自身免疫力,是对抗细菌的根本保证和天然屏障。免疫力强大的人,幽门螺杆菌感染的几率会更小。因此,在日常生活中,保持健康的饮食习惯,加强运动锻炼,提高身体素质,保持良好的睡眠和作息。保持身体良好的免疫,不单是减少螺杆菌传播给自己几率的重要方面,也是减少疾病发生的好习惯。#清风计划# #公务员年度健康报告#

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