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家有娃一言不合就要哭,怎么破?心理专家5个方法,缓解孩子情绪

2019-12-01来源:中国观察者网

文︱范青

家有娃一言不合就要哭,怎么破?心理专家5个方法,缓解孩子情绪

邻居家有一娃,嗯,有一娃,是的,你很容易就知道他们家有一娃,有什么明显的标志让你知道他们家有娃?太明显了,每天那绕耳的魔音时不时就传出来,向世界宣告他们家有娃。没错,他们家这娃特爱哭,有时候听着这个孩子气势恢宏的哭声,发自内心的对这家的大人表示深深地同情。

这个孩子是个难养型的孩子,这类孩子很好动,精力特别旺盛;爱哭闹,不易安抚,吃喝拉撒睡缺乏规律性;对外界环境的感受性相当的敏感,对新刺激表现畏缩,很难接受环境的变化;……稍有不舒服,就会哭闹,很难安抚下来,这往往令抚养者很无助,失去耐心,更加重孩子的不良情绪体验,也就出现所谓的越哄越哭。

照顾难养型的孩子,大人是很辛苦的,绝对需要良好的心态。因为大人越着急发火,孩子苦恼的越厉害。家长应平静、宽容些,找到与孩子气质特点相适应的抚养方式。

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除了难养型这种类型的孩子的哭,一般孩子的哭声还是具有普遍意义的。

1、哭是一种手段。

很多时候,小孩子的需要得不到满足的时候就会哭,从小只要孩子哭,大人总是满足他、妥协,让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的。如果大人看到孩子哭就会满足ta的需要,那孩子就很容易就学了这样一种手段。

这就要求家长一定要区分孩子的要求是否合理,不合理的要求即使孩子再哭闹,也要温和而坚定的拒绝。而且,家里的所有成员在达成一致,如果父母拒绝的要求,其他家庭成员也不能和稀泥,那样孩子也容易感觉到哭就是达成愿望的有力武器,不利于孩子规则的建立,也不利于孩子好习惯的养成。

2、哭是孩子发出的信号。

孩子的语言要到三岁才能完成所有发音的发展,能有使用语言有效的表达基本要四岁以后,所以孩子往往会用哭来发出信号,提醒大人ta有需要了。还有的家庭,家长对孩子照顾的太好,从小孩子不必说话,只要用哼的或用哭的、用指的,大人就知道他要什么,使孩子的语言表达应用能力无法成长,于是惯用哭闹动作来表达。

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这样的时候,就需要家长能“懒”一点,“聪明”一点,首先用语言跟孩子确认他的需要,用语言清晰的表达出孩子的需要,让孩子可以很好的模仿。等孩子有需要了,表达出需要了,家长再去协助孩子满足需要,这既是对孩子语言表达的一个训练,也是在帮孩子建立良好生活习惯,为将来建立良好的人际关系打下基础。

3、哭是因为父母太过于严厉。

好多年轻的父母对孩子的期望很高,对孩子的控制约束也多,孩子有时候就真的不知道怎么应对父母的要求,不知所措了就只有哭。还有的父母自己也还是孩子呢,不知道怎么控制自己的情绪,动不动就对孩子发火,一点儿小事就会对孩子疾声厉色,孩子被吓坏了,闭上眼睛大哭可以不用理会父母狰狞的脸和严厉的声音。

久而久之,这样的孩子就会变得没有主见,懦弱,或者走向另外一个极端,向父母那样“厉害”,去对待别的小朋友,获取内心的平衡。

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4、哭是寻求关注的方式。

父母总是各种理由在忙自己的事情,差不多全天候的交给老人抚养,即使回家也忙着自己的事情,孩子没有能够和父母亲近的时间,孩子的被爱或安全感等基本心理需求得不到满足,就会显得焦虑、不安,表现出来的是爱哭,家长还感觉莫名其妙:这孩子怎么回事啊,动不动就哭,烦死了。

现在家有两娃的越来越多,很多家长说,有了二宝后,大宝也变小了,动不动就哭,真愁人。其实,大宝在用哭跟家长要关爱呢。有了二宝,家里人的焦点就转移到二宝身上了,大宝明显的感觉到了被忽视,这种感觉相当的不舒服啊,孩子往往就用哭来表达了

这种情况孩子的哭,显得尤为可怜,在用哭声要关爱。父母及家长就不能再发火了,多多的去关注孩子,给到孩子充足的爱,建立起足够的安全感,这样孩子就会越来越好,哭的越来越少。

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孩子哭往往是以上几种情况,哭的行为是一种结果,是某些问题的表现形式。既然有哭的行为表现出来,内心里一定有某种“感情”在活动。把着眼点放在这一方面,才是解决问题的关键。

遇到孩子哭,先处理情绪

允许孩子有表达,关注孩子哭了,积极寻找哭的原因,孩子感觉自己被接纳,家长理解自己了,自然会减少哭的行为,这可比单纯的用语言或暴力行为制止孩子哭达到的效果要好的多。

其次培养孩子的自尊心

缺乏自尊心的孩子易敏感而哭泣,因此提高孩子的自信自尊使孩子做到自我认可,产生成就感。多跟孩子表达情感,让孩子感受家人的爱和接纳,孩子感觉到自己在家人心目中有重要的地位,感觉自己是值得被爱的孩子,自我价值感自然会提高。不要对孩子期望过高,对孩子的要求符合孩子发展的规律,不要求孩子做超出能力之外的事孩子的自信心会逐步提升。

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然后父母学会控制情绪

孩子与父母在情感上是紧密联结的,对于父母的情绪特别敏感,所以极易被大人的焦虑、紧张、愤怒、抑郁等情绪情感所影响,因此大人自己要放松,控制好自己的情绪情感,不影响孩子。如果情绪已经表露,最好能对孩子进行简单的解释,免得孩子不断地猜想是因为自己做的不够好而使得父母不开心,增加内疚感,加重敏感,孩子不应该去承担父母的情绪。

对孩子要少批评,多表扬

孩子做事没有达到大人所希望的那样,但他只要尽力了,就别批评他。假如孩子骄傲地告诉父母,“我自己洗手了”,父母不要急于指责他“把水洒得到处都是”,而应先鼓励他自己洗手是件好事,然后再帮助他把水擦掉。对敏感的孩子来说,大人瞪眼、失望的表情,都会此起反应,所以大人要有控制,更不要大声骂孩子,对他们温和与幽默或许效果更好,但当敏感的小孩做了错事时,也不要因怕他哭而不批评,要清楚地说明错在哪里。既不要斥责,也不能无原则。

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最后,不给孩子乱贴标签 ,不强化孩子哭的行为

不要对孩子贴上敏感、好哭的标签,动不动就跟别人说“我们家孩子可爱哭了,就是个小哭包”,否则以后就难以摘此标签。当孩子哭的时候,家长不生气不慌张,而是心平气和的陪伴着孩子等ta情绪平复,然后再帮孩子解决问题。

切记莫用大道理去批评,而无视孩子的感情。尤其六岁之前的孩子,对孩子有影响的不是你的道理有多有理,而是你的表情和态度在影响着孩子,他们不想父母不开心,害怕父母生气,这才是起作用的因素。你接受了孩子的感情,孩子的心情感到舒畅了,其结果,不仅停止了哭泣,而且爱哭的问题也就会慢慢得到解决。

作者简介:范青

国家二级心理咨询师

中级心理治疗师

国家二级婚姻家庭咨询师

罗秋兰本体能量学导师团成员

催眠治疗师

青少年高效学习导师

儿童心理评估师

儿童行为矫正师

NLP训导师

专业从事临床心理咨询工作十余年

累计咨询时间过万小时

成功个案千例

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