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女性衰老与骨质疏松(上)

2019-10-04来源:华北网


文/陈秀娟



俗话说“男女有别”,这区别不仅体现在生理特征、思维方式、寿命长短等方面,有些疾病也会挑性别。骨质疏松就是这样一种“重女轻男”的疾病。到底什么是骨质疏松?在老百姓的眼中骨质疏松就是缺钙,治疗骨质疏松就是补钙而已。



其实,医学上的骨质疏松是以钙含量降低、骨组织结构破坏和骨强度下降为特点的一种全身疾病。打个比喻,如果把我们的人体比作一幢大楼的话,其中的骨骼系统相当于这座大楼的钢筋混凝土承重系统。所谓的骨质疏松,就是大楼的钢筋混凝土里面的关键材料,钢筋里面的主要材料钢(骨骼里面的钙)的缺失,会导致大楼支撑系统变细变脆。



骨质疏松患者的骨骼状况就像个丝瓜,那女性衰老为什么会伴随着骨质疏松的发生呢?



究其原因


女性从30岁左右骨密度达到峰值后就开始走下坡路,女性先天骨量低于男性,同时女性户外运动也明显少于男性,故女性骨骼的血运、代谢和稳定性都不及男性。


内分泌因素:随着年龄增加,女性的内分泌功能开始减退,体内激素水平下降的幅度远远大于男性,这就会使骨骼合成代谢刺激减少,导致骨密度降低,出现骨质疏松症。大量科学研究证明,当雌激素水平降低时,会造成骨的大量丢失,这个丢失是不可逆的。


瘦弱和节食:不少女性为求得“骨感美”,常常采取各种手段减去体内的脂肪,导致体内脂肪所剩无几。缺乏脂肪,会间接地造成雌激素的缺乏,继而引起骨质疏松。所以以瘦为美的现代女性老来发生骨质疏松的机会更大。


不合理的饮食习惯:不少女性喜欢吃零食,生活中常偏食,这样往往不能均衡地摄取营养,尤其是当摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到需求量时,会直接影响体内钙质的吸收,使骨密度降低。


不养育或哺乳期过长:如果未曾生育过子女,骨骼就无机会获得额外的骨骼组织。如果生育子女过多,每个孩子的哺乳期超过一年,你就可能会过量消耗自己体内的钙。


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