广域混流
当前位置:首页 - 故事 >

宝宝夜醒频繁哭闹,那是因为你的问题

2019-04-17来源:中国新闻网

kvvlaa卡拉为您孕育快乐时光。

前阵子被娃的渣睡眠给搞的每天混混沌沌的,好在顺利解决了问题,娃又变成了小天使一般每晚睡的特别香甜,回想一下,从宝宝出生,虽然睡眠不是经常出现问题,但是也会隔三差五的变成睡渣闹一闹。头疼,天使宝宝都在别人家吗?!为什么我家的宝宝总是睡不踏实,快来看看,这些问题,说不定你也会遇到。

宝宝夜醒频繁哭闹,那是因为你的问题

首先,你应该知道对于新生儿来说,除了吃饭睡觉就是闹点小情绪了,有的人说我家宝宝是天使宝宝,一觉睡到大天亮。好吧,那如果你家宝宝是天使宝宝,这篇文章你大概可以不用看下去了。

一般来说,六个月以下的婴儿很少睡整夜觉,即使你很累,你也不能强迫他睡觉,就像你认为他饿给他吃东西他却不吃是一样的。每个人的睡眠时长都不一样,有的睡的多有的少。而且小婴儿的睡眠时间基本上是和家长同步的,你怀孕的时候如果每天熬夜到12点,你也不用指望宝宝出生之后能够晚上19点就睡觉,想要宝宝睡得早,先从你不熬夜开始做起。

育婴目标

我们需要给婴儿培养一个良好的睡觉习惯,即使刚开始他睡成渣,经过慢慢养成的良好睡觉习惯,也可以让他日后拥有一个好睡眠。根据美国研究人员称,婴儿时期的睡眠模式对于人体的中枢神经发育极为重要,而且将会决定成年后的睡眠模式。

根据科学研究表明,婴儿在熟睡之后,脑补血液流量明显增加,因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。有些人提倡放任宝宝哭闹也不抱起,宝宝哭累了固然会睡去,但是在哭过之后的睡眠质量往往并不会太高。

找了一份睡眠时间表给你们看一下:

新生儿期:每天平均睡眠时间需要18小时(范围16~20 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。

1~3个月:1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。

4~6个月:每天睡眠时间应保证在14小时左右。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

7~12个月:睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

1~3岁:每天平均睡12~13小时,夜间能一夜睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡时间。

宝宝夜醒频繁哭闹,那是因为你的问题

婴儿睡不好会影响他的智力发育,还有可能影响他的身高,不同时期,婴儿会呈现不同的问题,该怎样解决呢?

新生儿期

在新生儿期,按照书本上的介绍小宝宝应该每天大部分时间都在睡觉,然鹅现实的情况是,那些每天猛睡的娃只在书本上或者是别人家里。你家里这位就是个磨人的小妖精。回想一下言宝刚出生第一天,夜里他连续睡了4-5个小时,护士说要把他叫醒喝奶,然后小朋友就被硬生生的从睡梦中被叫醒了。现在想想真是不应该叫,饿了他自然就会醒,总觉得娃后来半夜醒是因为这个原因造成的。

新生儿不分白天黑夜,每次睡2-3个小时就会醒一下,而且可能在满月的时候黑白颠倒,这个时候你要尽量帮助宝宝调整一下,不然总是白天猛睡,夜里精神头特别大,对于大人来说也是很煎熬的事。在晚上给宝宝喂奶的时候也不要开夜灯,不要逗他也别说话,让他慢慢知道天黑就是要睡觉的。而到了白天,要拉开窗帘,和他多说话,给他唱歌听。坚持一段时间宝宝就会能够可以区分白天和黑夜了。

新生儿的小婴儿刚刚离开温暖的妈妈子宫,没有了束缚感,对这个陌生的世界他可能会害怕,睡觉的时候也可能会出现惊跳反应,言宝宝在睡觉的时候我们试过给他裹起来,第一天晚上他确实睡的还不错,不过第二天晚上就没什么效果了。

记住他有需求就回应他,不建议采用什么不理睬,任由他哭泣的方法对待宝宝。

宝宝夜醒频繁哭闹,那是因为你的问题

1-3个月

1-3个月的宝宝,每天大部分时间还是被睡觉所占据,除了吃奶、换尿不湿、玩一会,就是睡觉了。白天小睡4次左右,每次2个小时左右,晚上睡10-11个小时。这个月龄的宝宝,因为肠胃还未发育好,很有可能出现肠绞痛的问题,而这个问题直接影响他的睡眠,尤其是夜晚的睡眠质量。

肠绞痛症状

1.肠绞痛多见于晚上发作,宝宝会出现哭闹不安,脸部涨红,膝盖缩起,握拳踢脚;营养充足的健康婴儿此症状每天哭闹至少3个小时,每周至少哭闹3天,发作超过3周则被视为肠绞痛。

2.观察宝宝的小手会紧握,两脚则伸直或者弯曲;哭闹时间持续数十分钟或者数小时,宝宝放屁之后可能会缓解。

3.肠绞痛缓解办法,可以尝试喂服西甲硅油、竖抱、飞机抱均能缓解,另外白天的时候家长也可以把手心搓热给宝宝顺时针按摩肚子。

从朋友那里听来的偏方分享给你们,切薄薄的姜片,在宝宝睡觉的时候可以轻轻放在肚脐上,大概过个10分钟就可以,每天坚持敷一敷,基本上几天就会有缓解,如果担心生姜会刺激宝宝皮肤的家长就不要尝试这个方法啦。

宝宝夜醒频繁哭闹,那是因为你的问题

4-6个月

4-6个月的宝宝,家长已经可以尝试让他自己入睡,并建立一个持续的睡眠仪式,比如睡觉之前洗澡,或者是唱歌讲故事。言宝宝在1岁之前每天睡觉不会晚于20点,早的时候可能19点就开始睡觉了。白天2个小觉,晚上至少睡6个小时。尽量培养婴幼儿正常的昼夜睡眠规律以及睡眠周期自己延续的能力,不要宝宝一动,家长就冲过去安抚。

这个月龄的宝宝,可能会出现长牙牙疼造成的夜醒,或者是半夜饿了想吃奶寻求安抚,喂完奶之后要记得把他放回婴儿床里。

宝宝夜醒频繁哭闹,那是因为你的问题

7-12个月

我家宝宝曾经有一段时间凌晨3点多会醒,吃点奶就会继续睡。在9个月体检的时候,体重有点不达标,医生说应该差不多把夜奶断了,正在我发愁不知道怎么戒掉的时候,小家伙竟然自己不吃了。就这样,夜奶断了,他睡的也好一些了。喝母乳的宝宝大部分就是因为知道自己醒了也有奶喝,总是惦记这一口,断了椰奶,宝宝才能睡的更好。

出牙晚的小宝宝,在这个月龄也会陆续出了,第一颗牙萌出之前的一段时间,最为不适,可能会睡着很香突然嚎啕大哭,这个时候我们只能给予他拥抱和安抚,记住,父母的拥抱比什么都重要。

宝宝夜醒频繁哭闹,那是因为你的问题

1-3岁

1岁的宝宝,有不少已经学会了走路,慢慢的还会跑和跳,也会有害怕的东西,白天玩的疯一点,晚上吃的撑一点,都可能会造成小宝贝夜里哭闹,睡不安慰。

如果是做梦哭闹,家长尽量不要去干扰宝宝,让他学会自己平复继续睡下去就好。也有可能是吃坏肚子,生长痛,长智齿,穿的衣服多了太热了,总之,造成宝宝夜醒哭闹的原因有很多种,作为父母的我们,慢慢学习掌握以下这些,你家的宝宝也可能成为安睡天使哦~

怎样让宝宝睡的更好,减少夜醒半夜哭闹呢?

1.宝宝夜里哭闹醒来不一定就是饿了,不要一上来就给奶喝,这样长期下去反而容易增加他的夜醒次数。

2.睡前,尽量让宝宝不要玩的特别疯,慢慢的把心情平静下来,晚饭也不能吃的太饱,撑得睡不着觉在言宝宝身上就发生过。

3.睡前洗个热水澡有助于宝宝的情绪放松。

4.温度适宜,衣物穿的适当,太冷或者太热都会让宝宝睡不踏实。

5.不要给宝宝讲吓人的故事,紧张对睡眠没有帮助。

6.最好关灯睡觉,如果小宝贝害怕关灯就先把灯打开。

转载文章地址:http://www.ecrpl.com/gushi/547.html
(本文来自广域混流整合文章:http://www.ecrpl.com)未经允许,不得转载!
标签:
睡眠 新生儿 怀孕 婴幼儿护理 育儿
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.ecrpl.com ©2017 广域混流

广域混流提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。