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nba球员每天的睡眠时间是多少? 詹姆斯嗜睡, 科比简直反人类!

2019-10-19来源:江门汽车网

凌晨四点的洛杉矶这个梗相信大家都知道了,有很多球迷以此激励自己,但是据多方消息,科比很少会在凌晨四点起床,但是科比的休息时间还是要比大多数的人少的,今天我们就一起看一下NBA球员的休息时间到底是多少。

上面说到科比,其实科比每天大概会在半夜12点到1点之间睡觉,并且会在5点左右起床,然后去训练。看似不敢相信,但是这的确是科比身边的训练师以及教练员或是媒体记者所爆料出来的。而且科比本人也曾表示自己完全不在乎睡眠,有人提到过每天睡4-5个小时,根本不能满足一个人基本的睡眠需求,但是科比却做到了,这的确是反人类。

詹姆斯则是另外一个极端,他对于睡眠的要求非常高,他曾经表示,自己非常在意自己的睡眠质量,如果可以的haul他会睡10到12个小时,大家都知道每天睡7-8个小时就已经满足一个人的正常睡眠需求了,而且研究表明,人睡的时间越长会也觉得困,可见超级巨星都不是正常人能够理解的。

詹姆斯总是会想办法进行一些新式的训练方式,而且他也非常乐于接受新式的训练方式,这或许也与他生涯伤病少有着一些关系,詹姆斯曾经表示:“我职业生涯大部分时间都在打盹,这听起来很奇怪,而且在比赛日我会打更多的盹。”

而詹姆斯非常不喜欢这种感觉,相反科比睡的时间太长就会感觉不舒服,相关研究表明,NBA的球员睡觉时间越短,表现相应的就会越差。按照这个结论科比的表现必然会非常糟糕,但是科比的表现却非常出色,可见科比的反人类。

据说科比在职业生涯最后几年有意将睡觉时间增加到6-8小时,但是这对于科比的帮助并没有什么明显的效果,而且就算是在球迷中间也只知道科比“凌晨四点洛杉矶”的梗。


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